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4 DICAS PARA ACELERAR O SEU CRESCIMENTO MUSCULAR
Está a treinar regularmente mas ainda só obteve poucos ou nenhuns resultados? Então precisa de ler este blog! Neste blog vamos dar-lhe 4 dicas para acelerar o seu crescimento muscular. Dica 1: Nutrição O ganhos começam na cozinha; é impossível ganhar músculo sem obter os nutrientes necessários, especialmente proteínas. Quando pensamos na nutrição no contexto […]